La depresión es un problema psicológico muy común y resulta muy incapacitante para quién lo padece. Es como caer en un hoyo del que por más que lo intentas no consigues salir.

Se desencadena cuando la persona pasa por circunstancias vitales depresógenas o se produce un cambio en la valencia de las cosas. Esto provoca una pérdida de un interés por las cosas que antes eran importantes para la persona. De esta forma, aumenta la sensación de que la vida no tiene sentido.

Todo ello la sumerge en un estado de rumia e inactividad constante que generan tristeza, desesperanza, apatía, etc., que la llevan a que sus circunstancias estén cada vez más lejos de mejorar.

Por eso, desde el enfoque contextual entendemos que la depresión no es algo que esté dentro de nosotros, sino que es la persona la que está en una situación depresógena.