Alba Machado
No podemos entender lo que la persona hace, siente o piensa sin atender al contexto y a su historia de aprendizaje.
Quién soy
Hola, mi nombre es Alba y soy Psicóloga General Sanitaria especializada en Terapias Contextuales y de Tercera Generación. Pero… ¿Qué significa esto? significa que si trabajamos juntos, lo haremos desde uno de los modelos que más respaldo científico tiene en psicología, a través del cual podrás entender qué te pasa, qué está manteniendo lo que te ocurre y qué sentido tiene todo aquello que trabajaremos.
Conmigo aprenderás a desarrollar lo que en psicología conocemos como flexibilidad psicológica, es decir, la habilidad de actuar eligiendo responder a aquello que es importante para ti.
Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de Castilla y León con número: CL04797.
Aprende a relacionarte de otra manera con tus pensamientos, sensaciones y emociones.
Cómo trabajo
La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) es un modelo de terapia contextual-funcional dirigido a abordar el sufrimiento humano desde la aceptación de todo aquello que no está bajo nuestro control y el compromiso de cambiar lo que sí lo está en dirección a los valores de cada persona.
ACT será la base de nuestro trabajo terapéutico.
La Psicoterapia Analítica Funcional (FAP) es una terapia contextual-funcional que utiliza la relación terapéutica como factor principal de cambio. Gracias a los estudios que se realizan desde FAP podemos conocer cómo propiciar cambios en sesión susceptibles de generalizarse a otros contextos.
FAP será esencial para conseguir los cambios propuestos.
La Terapia Integral de Pareja (TIP) es un modelo de terapia de contextual-funcional que combina estrategias de cambio con estrategias de aceptación y tolerancia para tratar los diferentes conflictos que están teniendo lugar en una relación de pareja. Actualmente es el modelo más efectivo.
TIP será la terapia en la que nos basaremos para trabajar problemas de pareja.
Terapia presencial y online
Escribe sin compromiso
Probablemente en este momento surjan algunas dudas, no te preocupes, es normal. Por eso he habilitado este formulario en el que puedes dejar tus datos solicitando una primera cita informativa gratuita.
Será una cita telefónica de 15-20 minutos de duración en la que tendremos un primer contacto y podrás aclarar todas las dudas que necesites.
¿Te animas? Escríbeme y hablamos.
